امروز، 6 می 2025، مصادف با سه شنبه اول ماه می، به عنوان روز جهانی آگاهی از افسردگی کودکان نامگذاری شده است؛ روزی برای شکستن سکوتی که اغلب پیرامون رنج خاموش کودکان مبتلا به افسردگی سایه افکنده است. شاید تصور افسردگی در دوران کودکی برای بسیاری دشوار باشد، دورانی که به ظاهر باید مملو از شادی، بازی و کنجکاوی باشد. اما واقعیت تلخ این است که افسردگی، این بیماری خاموش و فراگیر، سن و سال نمی‌شناسد و می‌تواند سایه‌ی سنگین خود را بر زندگی کودکان نیز بگستراند.
سکوت شکننده: چرا آگاهی از افسردگی کودکان در اولویت است؟ (6 می 2025، روز جهانی آگاهی از افسردگی کودکان)
امروز، 6 می 2025، مصادف با سه شنبه اول ماه می، به عنوان روز جهانی آگاهی از افسردگی کودکان نامگذاری شده است؛ روزی برای شکستن سکوتی که اغلب پیرامون رنج خاموش کودکان مبتلا به افسردگی سایه افکنده است. شاید تصور افسردگی در دوران کودکی برای بسیاری دشوار باشد، دورانی که به ظاهر باید مملو از شادی، بازی و کنجکاوی باشد. اما واقعیت تلخ این است که افسردگی، این بیماری خاموش و فراگیر، سن و سال نمی‌شناسد و می‌تواند سایه‌ی سنگین خود را بر زندگی کودکان نیز بگستراند.
اهمیت نامگذاری چنین روزی از آنجا نشأت می‌گیرد که افسردگی در کودکان اغلب نادیده گرفته می‌شود. علائم آن ممکن است با بدخلقی‌های معمولی، گوشه‌گیری یا مشکلات رفتاری اشتباه گرفته شوند. کودکان ممکن است قادر به بیان احساسات پیچیده خود نباشند و در نتیجه، رنج آن‌ها در سکوت پیش می‌رود. این در حالی است که تشخیص زودهنگام و مداخله مناسب می‌تواند مسیر زندگی این کودکان را به طور چشمگیری تغییر دهد.
افسردگی در کودکان می‌تواند به اشکال مختلفی بروز کند. برخی کودکان ممکن است غم و اندوه عمیقی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تحریک‌پذیرتر، پرخاشگرتر یا دچار مشکلات خواب و اشتها شوند. افت تحصیلی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های مورد علاقه، شکایت‌های جسمی مکرر و مشکل در تمرکز نیز از دیگر نشانه‌های هشداردهنده هستند.
دلایل ابتلا به افسردگی در کودکان پیچیده و چندگانه است. عوامل ژنتیکی، تغییرات شیمیایی در مغز، تجربیات تلخ مانند سوءاستفاده، از دست دادن عزیزان، طلاق والدین یا مشکلات خانوادگی می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. فشارهای اجتماعی، انتظارات تحصیلی و مشکلات مربوط به قلدری نیز می‌توانند به سلامت روان کودکان آسیب برسانند.
آگاهی‌بخشی در مورد افسردگی کودکان، گامی حیاتی در جهت حمایت از این گروه آسیب‌پذیر است. این آگاهی باید در میان والدین، معلمان، مراقبین بهداشتی و کل جامعه گسترش یابد. شناخت علائم اولیه، درک این موضوع که افسردگی یک بیماری واقعی است و نه صرفاً یک “دوره بد” یا “جلب توجه”، و دانستن نحوه درخواست کمک، می‌تواند زندگی یک کودک را نجات دهد.
در این روز جهانی، بیایید به یاد داشته باشیم که کودکان مبتلا به افسردگی نیازمند همدلی، درک و حمایت ما هستند. ایجاد فضایی امن و صمیمی که در آن کودکان بتوانند بدون ترس از قضاوت، احساسات خود را بیان کنند، اولین قدم در این راه است. تشویق آن‌ها به صحبت کردن با یک فرد مورد اعتماد، جستجوی کمک حرفه‌ای در صورت نیاز و اطمینان دادن به آن‌ها که تنها نیستند، می‌تواند بار سنگین این بیماری را از دوش آن‌ها بردارد.
روز جهانی آگاهی از افسردگی کودکان فرصتی است تا با افزایش دانش خود در این زمینه، گامی مؤثر در جهت حمایت از سلامت روان نسل آینده برداریم. بیایید سکوت را بشکنیم و صدای کودکان مبتلا به افسردگی را بشنویم. آن‌ها شایسته زندگی شاد و پرامیدی هستند.
